ここ1ヶ月の間、グミサプリを摂取し始めました。 今摂取しているのは、UHA味覚糖さんの亜鉛と鉄分。 ○それぞれの効能 深くまでは知らないのでググって欲しいです。 ・亜鉛 タンパク質の代謝を促す効果があるみたいです。 俺は「肌質の改善」と「正常な味覚の…